Blog
Cikkeinkben olyan témákról írunk, amelyek mindannyiunkat érintenek: önismeret, mentális egészség, stresszkezelés, kapcsolatok és lelki egyensúly.
Önismeret
2026. 09. 28. · Vass Ádám Róbert
Miért olyan nehéz néha elkezdeni egy feladatot, pedig tudod, mit kellene tenned? Megnézzük, mi állhat a halogatás, a leblokkolás és az elindulási nehézség mö…
Elolvasom
Mentális jóllét
2026. 09. 14. · Vass Ádám Róbert
Nem minden barátság ér véget egyértelműen. Egy fontos kapcsolat elvesztése valódi veszteség lehet, különösen akkor, ha nincs magyarázat vagy közös lezárás. A…
Elolvasom
Mentális jóllét
2026. 08. 31. · Vass Ádám Róbert
Miért érzel bűntudatot, amikor végre pihenhetnél? A pihenési bűntudat mögött teljesítménykényszer, perfekcionizmus és az az érzés is állhat, hogy mindig hasz…
Elolvasom
Mentális jóllét
2026. 08. 24. · Vass Ádám Róbert
Társas magány akkor is kialakulhat, ha sok ember vesz körül. Ismerd fel a jeleit, értsd meg az okait, és tudd meg, mi segíthet a valódi kapcsolódásban.
Elolvasom
Önismeret
2026. 08. 20. · Lengyel Fanny
Mik azok a korlátozó hiedelmek, hogyan alakulnak ki, és miért olyan nehéz megkérdőjelezni őket? Lengyel Fanny pszichológus rövid videóban beszél a témáról.
Elolvasom
Önismeret
2026. 08. 17. · Vass Ádám Róbert
Szeptember sokak számára egy második januárnak érződik. De miért motiválnak bennünket az új kezdetek, és mitől lesz a kezdeti lendületből valódi, tartós vált…
Elolvasom
Párkapcsolat
2026. 08. 10. · Vass Ádám Róbert
Mentális teher párkapcsolatban: ismerd fel a láthatatlan felelősséget, értsd meg a neheztelést, és osszátok újra méltányosabban együtt a közös terheket.
Elolvasom
Önismeret
2026. 08. 03. · Vass Ádám Róbert
AI pszichológus lehet a ChatGPT? Megmutatjuk, miben segíthet lelki problémák esetén, hol vannak a korlátai, és mikor érdemes szakemberhez fordulni.
Elolvasom
Önismeret
2026. 07. 27. · Vass Ádám Róbert
A belső kritikus hangod gyakran nem motivál, hanem bánt. Ismerd fel az önkritikus gondolatokat, és tanulj meg támogatóbb módon kapcsolódni magadhoz.
Elolvasom
Párkapcsolat
2026. 07. 20. · Vass Ádám Róbert
Megcsalás pszichológiája: mit jelez, ha kapcsolatban másra vágysz, mikor válik ez érzelmi megcsalássá, és mit tehetsz, mielőtt átlépnél egy fontos határt?
Elolvasom
Párkapcsolat
2026. 07. 06. · Vass Ádám Róbert
Miért válik vonzóvá az érzelmileg elérhetetlen partner? A bizonytalanság, kötődési minták és önértékelés szerepe.
Elolvasom
Párkapcsolat
2026. 06. 29. · Vass Ádám Róbert
Gaslighting magyarul: mit jelent a gázlángolás, mik a jelei, és mit tehetsz, ha már a saját érzéseidben sem bízol?
Elolvasom
Havonta egy levél: a hónap kiemelt blogbejegyzése és a legfrissebb letölthető anyag. A feliratkozás megerősítése után elküldjük a Stresszkezelő kisokost.
